Massage relaxant
Une gestuelle enveloppante et un rythme lent pour décrocher d’une semaine chargée et relâcher les tensions ordinaires.
Le massage sur mesure →Massage bien-être
Massage près de Bouc-Bel-Air.
Vous habitez Bouc-Bel-Air ou les Logis-Neufs ? Je vous reçois dans mon institut à Gardanne pour un massage relaxant, un travail plus profond sur le dos ou une séance de récupération après le sport. Nous choisissons ensemble la pression et la durée.
Sur mesure
Pression ajustée
Pression ajustée
Parking gratuit
Devant l’institut
Devant l’institut
Dès 40 €
Tarifs affichés
Tarifs affichés
Choisissez votre soin
Quel massage depuis Bouc-Bel-Air ?
Selon votre besoin
Détente, dos tendu ou récupération sportive.
Le bon massage dépend de ce que vous ressentez aujourd’hui. Décrivez-moi simplement votre besoin, je vous oriente vers la technique la plus cohérente.
Massage profond (deep tissue)
Un travail progressif sur les tensions installées des épaules, de la nuque et des lombaires. Profond ne veut pas dire douloureux.
Le massage deep tissue →Massage suédois et sport
Pour accompagner la récupération après la course, le vélo ou les sports de raquette, avec une pression adaptée aux muscles sollicités.
Le massage suédois →Mon approche
Je compose la séance avec vous.
Avant chaque massage, je vous demande comment vous vous sentez, quelles zones vous souhaitez privilégier et s’il existe une sensibilité particulière. La bonne pression est celle que votre corps reçoit sans se crisper. Vous pouvez à tout moment me demander plus de douceur ou plus d’appui.
Une heure permet un massage complet avec une priorité claire, par exemple le dos. Une heure trente laisse le temps d’associer plusieurs zones et d’installer une détente profonde. Les formats de trente minutes conviennent à une zone précise : dos, crâne ou jambes.
Si votre objectif concerne plutôt la silhouette, la page soin anti-cellulite près de Bouc-Bel-Air présente la madérothérapie et le drainage.
Le rendez-vous
Comment se passe votre massage ?
Nous échangeons
Vous m’indiquez votre besoin, les zones sensibles et la pression souhaitée.
J’adapte le massage
Je choisis les gestes et le rythme en restant attentive à vos réactions.
Je vous conseille
Après la séance, je vous donne quelques conseils simples pour prolonger le bien-être.
Praticienne et formatrice
Je suis Marjorie, praticienne certifiée en drainage lymphatique selon les méthodes Vodder et brésilienne, et formatrice en techniques manuelles de bien-être au sein de Marjolie Formation. Transmettre une technique oblige à la comprendre en profondeur et à en connaître les limites. Je vous explique ce que je fais et pourquoi, sans promesse irréaliste.
Les prestations relèvent du bien-être et de l’esthétique. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni l’avis d’un professionnel de santé.
Venir à l’institut
Depuis Bouc-Bel-Air, une quinzaine de minutes.
Marjolie Pause se trouve au 1 impasse des Pastels, 13120 Gardanne, à une quinzaine de minutes en voiture de Bouc-Bel-Air. Le parking est gratuit devant l’institut. Je vous reçois sur rendez-vous les lundis, mardis, jeudis et vendredis, de 10 h à 19 h.
Votre massage près de Bouc-Bel-Air.
Où ont lieu les massages pour les habitants de Bouc-Bel-Air ?
Dans mon institut au 1 impasse des Pastels à Gardanne, sur rendez-vous. Le parking est gratuit devant l’institut.
Quel massage choisir pour une première séance ?
Le massage sur mesure d’une heure est le choix le plus simple. Nous précisons ensemble la pression et les zones avant de commencer.
Combien coûte un massage ?
Les massages ciblés de 30 minutes sont à 40 €, le massage sur mesure à 60 € l’heure ou 85 € pour 1 h 30. Tous les tarifs sont sur la page Tarifs.
Proposez-vous un massage pour les femmes enceintes ?
Oui, un massage prénatal d’une heure à 60 €. Le guide massage prénatal près de Bouc-Bel-Air explique à partir de quand il est possible.
Peut-on offrir un massage ?
Oui, avec une carte cadeau préparée dans la journée.
Autres soins depuis Bouc-Bel-Air : silhouette, jambes lourdes ou madérothérapie.
Bouc-Bel-Air · Gardanne
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