Je vous reçois dans mon institut à Gardanne, à proximité de Bouc-Bel-Air, avec un parking gratuit devant la porte. Le massage prénatal que je propose est un soin de bien-être spécifique à partir du quatrième mois. Avant toute réservation, indiquez-moi votre terme et toute recommandation donnée par la sage-femme ou le médecin qui suit votre grossesse.
Pourquoi attendre le quatrième mois ?
Le premier trimestre est une période particulière pendant laquelle je ne propose pas ce massage. À partir du quatrième mois, et lorsque la grossesse se déroule normalement, la séance peut être adaptée aux changements du corps. En cas de doute, de complication ou de suivi spécifique, demandez toujours l’accord de votre professionnel de santé.
Comment êtes-vous installée pendant la séance ?
Le confort et la sécurité guident toute l’installation. Je peux utiliser des coussins et vous placer sur le côté ou dans une position semi-assise, selon votre terme et vos sensations. Vous ne restez pas allongée sur le ventre. La pression et les zones travaillées restent douces et ajustables.
Quels besoins peut accompagner le massage ?
La séance peut offrir une pause lorsque le dos, les épaules ou les jambes sont sollicités, et lorsqu’il devient difficile de trouver une position confortable. Mon intention reste la détente : je ne traite pas une douleur médicale, un œdème pathologique ou une complication de grossesse.
Que faut-il prévoir avant et après la séance ?
Portez des vêtements faciles à remettre et évitez si possible un repas très lourd juste avant votre rendez-vous. Je prends le temps de modifier les coussins ou votre position dès que vous en ressentez le besoin. Après le massage, relevez-vous tranquillement et écoutez votre fatigue. Il n’y a aucun résultat à « réussir » : cette heure est simplement pensée pour vous permettre de souffler dans une période où votre corps travaille beaucoup.
Dans quels cas demander un avis médical ?
Grossesse à risque, contractions, saignements, douleur inhabituelle, hypertension, phlébite suspectée, gonflement soudain ou toute consigne médicale particulière nécessitent de reporter le soin et de contacter le professionnel qui vous suit. Même sans symptôme, vous pouvez demander son accord si cela vous rassure.
Et après l’accouchement ?
Après la naissance, beaucoup de mamans de Bouc-Bel-Air et des environs me demandent quand elles peuvent revenir prendre soin d’elles. Il n’existe pas de date valable pour toutes : la priorité reste votre récupération et le feu vert du professionnel qui vous suit, en particulier après une césarienne ou si vous avez eu des soucis veineux pendant la grossesse.
Une fois cet accord obtenu, le drainage lymphatique peut accompagner la sensation de jambes lourdes ou de gonflement, avec une gestuelle douce que j’adapte à votre état du jour. Plus tard, si vous souhaitez travailler la tonicité et l’aspect de la peau, je peux vous présenter la madérothérapie. Je compare ces deux soins dans mon article madérothérapie ou drainage lymphatique.
Je préfère être claire : ces soins sont esthétiques et de confort. Ils ne remplacent ni la rééducation périnéale ou abdominale, ni le suivi postnatal, et je ne promets pas de « retrouver sa silhouette » en quelques séances. Vous trouverez l’ensemble de mes soins silhouette, leurs tarifs et les forfaits sur ma page dédiée à Bouc-Bel-Air.
Offrir un massage prénatal
Vous souhaitez faire plaisir à une future maman, pour une naissance attendue, une baby shower ou simplement pour lui offrir une heure rien qu’à elle ? La carte cadeau Marjolie Pause est valable sur toutes les prestations de l’institut, y compris le massage prénatal. Elle choisit ensuite son créneau au moment qui lui convient, en tenant compte de son terme.
Vos questions sur le massage prénatal
À partir de quel mois peut-on recevoir un massage prénatal ?
Je propose le massage prénatal à partir du quatrième mois, lorsque la grossesse se déroule normalement. Pendant le premier trimestre, je ne réalise pas ce soin.
Dans quelle position se déroule le massage ?
Vous êtes installée sur le côté ou en position semi-assise, avec des coussins, selon votre terme et votre confort. Vous ne restez jamais allongée sur le ventre, et je modifie l’installation dès que vous en ressentez le besoin.
Faut-il l’accord de ma sage-femme ou de mon médecin ?
Indiquez-moi toute recommandation donnée par le professionnel qui suit votre grossesse. En cas de doute, de complication ou de suivi particulier, demandez son accord avant de réserver. Même sans symptôme, vous pouvez le faire si cela vous rassure.
Peut-on faire un drainage lymphatique après l’accouchement ?
Oui, mais uniquement lorsque le professionnel qui vous suit vous a donné son accord, en particulier après une césarienne ou en cas de problème veineux. Le drainage que je propose reste un soin esthétique de confort : il accompagne la sensation de jambes lourdes et de gonflement, il ne remplace pas un suivi postnatal et je ne réalise pas de suivi postopératoire.
Peut-on offrir un massage prénatal ?
Oui. La carte cadeau Marjolie Pause est valable sur toutes les prestations de l’institut, y compris le massage prénatal. La future maman choisit ensuite son créneau au moment qui lui convient.
Envie d’un moment rien que pour vous ?
Indiquez votre mois de grossesse au moment de réserver afin que je prépare votre séance. Si vous avez une question avant, écrivez-moi simplement.