Jambes lourdes
Une séance ciblée lorsque la fatigue, la lourdeur ou le gonflement ressenti concernent surtout les jambes.
Voir le soin jambes légères →Je vous accueille dans mon institut à Gardanne pour un drainage manuel personnalisé : méthode Vodder douce et progressive ou drainage brésilien plus dynamique selon votre sensibilité, la sensation de gonflement et votre objectif esthétique.
Le drainage esthétique est souvent recherché pour accompagner une sensation de jambes lourdes, de gonflement ou d’inconfort dans les tissus. Il peut aussi s’intégrer à une démarche silhouette lorsque votre priorité diffère d’un travail musculaire ou d’une madérothérapie.
Je commence toujours par distinguer votre besoin réel. Le drainage s’oriente vers la légèreté et le confort. La madérothérapie cible davantage la tonicité et l’aspect visuel des zones. Un massage profond répond plutôt aux tensions et à la récupération.
Une séance ciblée lorsque la fatigue, la lourdeur ou le gonflement ressenti concernent surtout les jambes.
Voir le soin jambes légères →Une gestuelle manuelle rythmée, adaptée après vérification de votre situation et des précautions.
Comprendre la séance →Drainage ou madérothérapie : je vous aide à différencier les deux approches sans promesse irréaliste.
Comparer les soins silhouette →La méthode Vodder repose sur des mouvements légers, précis et répétés. Son rythme progressif convient particulièrement lorsque vous recherchez une pression délicate et une séance confortable.
Le drainage brésilien est plus tonique et plus dynamique. Il est souvent choisi dans une démarche esthétique, mais une pression forte n’est pas automatiquement plus efficace ni adaptée à tout le monde.
Vous n’avez pas à choisir seule. Je module la méthode, les zones et l’intensité selon votre objectif et vos sensations pendant le rendez-vous.
Je suis certifiée en drainage lymphatique selon les méthodes Vodder et brésilienne, et formatrice en techniques manuelles de bien-être au sein de Marjolie Formation .
Former à une technique manuelle exige de savoir observer un geste, expliquer son intention, contrôler sa pression et reconnaître les situations où il ne doit pas être pratiqué. Cette exigence guide aussi mon travail à l’institut : je vous explique les zones choisies, le déroulement et les limites du soin, et vous pouvez demander une adaptation à tout moment.
Le drainage proposé est esthétique et non médical. Je ne traite pas un lymphœdème, une pathologie ou une situation postopératoire. Découvrir mon parcours →
Je vérifie votre besoin, les zones concernées, votre sensibilité et les éventuelles contre-indications.
Douceur Vodder, rythme plus tonique ou adaptation entre les deux selon votre situation.
Je recueille vos sensations et vous conseille sans vous imposer de cure ou de forfait.
Une douleur ou un gonflement soudain, asymétrique ou inexpliqué doit être évalué par un professionnel de santé avant toute réservation.
Les deux tarifs des forfaits correspondent aux durées d’une heure et d’une heure trente. Consultez la carte à jour ou les disponibilités sur Planity.
Une première séance permet de découvrir la technique et d’observer vos sensations. Elle peut parfaitement rester ponctuelle.
Une cure de cinq ou dix séances peut ensuite être envisagée pour un objectif esthétique qui demande davantage de régularité. La fréquence dépend de votre disponibilité, de votre ressenti et de votre budget.
Pour un objectif davantage centré sur la tonicité et l’aspect de la peau, consultez la page massage anti-cellulite près de Bouc-Bel-Air .
Si vous hésitez entre les deux techniques, vous pouvez aussi lire mon comparatif entre madérothérapie et drainage lymphatique .
5,0/5 sur Planity · plus de 130 avis clients
5,0 ★
« Recommandée par une amie, je me suis rendue à l’institut et je ne peux maintenant littéralement plus m’en passer. J’en ressors à chaque moment ressourcée. Merci 🙏 »
Avis Planity · 22/09/2026
5,0 ★
« Prise en charge et soin parfaitement exécuté par Marjolie. Son énergie, son professionnalisme et sa douceur ont fait de cette expérience un moment privilégié. Je recommande vivement »
Avis Planity · 26/08/2026
5,0 ★
« Un des meilleurs massages dont j’ai pu bénéficier. Un moment de relaxation et de d’apaisement des plus intenses. Merci 🥰 »
Avis Planity · 11/08/2026
L’institut n’est pas situé à Bouc-Bel-Air. Je vous reçois exclusivement chez Marjolie Pause, 1 impasse des Pastels, 13120 Gardanne, sur rendez-vous.
Un parking gratuit est disponible devant l’entrée. Je vous accueille les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 10 h à 19 h.
Je vous reçois dans mon institut situé à Gardanne, au 1 impasse des Pastels, uniquement sur rendez-vous.
Vodder privilégie une gestuelle douce et progressive. Le drainage brésilien est plus dynamique. J’adapte l’approche à votre sensibilité.
La séance coûte 70 € pour une heure ou 85 € pour une heure trente. Des forfaits sont également proposés.
Non. Vous pouvez commencer par une seule séance et décider ensuite si vous souhaitez poursuivre.
Le drainage est surtout orienté vers la légèreté et le gonflement ressenti. La madérothérapie travaille davantage la tonicité et l’aspect visuel des tissus.
Prévenez-moi notamment en cas de grossesse, opération récente, traitement, infection, problème cardiaque, rénal ou circulatoire. En cas de doute, demandez un avis médical.
Je confirmerai avec vous la méthode et la pression avant de commencer.