Je vous accueille au 1 impasse des Pastels pour un massage sur mesure, relaxant, du dos ou suédois. Nous choisissons le format selon votre besoin, dans un institut intimiste et calme, avec parking gratuit devant. Vous venez d’Aix ? Consultez la page massage près d’Aix-en-Provence.
Massage bien-être, tensions du dos ou besoin de légèreté.
Nuque tendue, dos fatigué, jambes lourdes, besoin de récupération ou envie de ralentir : dites-moi ce qui vous gêne, je vous aide à choisir la technique, la durée et la pression.
Massage sur mesure
Pour relâcher la pression, retrouver une détente globale ou travailler une zone précise. Je peux associer une gestuelle relaxante, profonde, crânienne ou inspirée du Tuina selon votre ressenti.
Si les tensions sont installées dans le dos, les épaules ou la nuque, je construis progressivement la pression. Le massage suédois convient également aux besoins liés au sport et à la récupération.
Une gestuelle esthétique et non médicale pour accompagner la sensation de gonflement, les jambes lourdes ou un objectif de légèreté. Une séance ou une cure peut être envisagée.
Choisissez simplement une zone. Je vous propose le soin adapté, avec sa durée, son tarif et la réservation en ligne.
Face
Dos
Silhouette vue de face
Cliquez pour faire pivoter, puis choisissez une zone.Glissez horizontalement ou touchez « Faire pivoter ».
Votre besoin d’abord
Montrez-moi simplement où.
Touchez un point ou choisissez une zone. Vous n’avez pas à connaître le nom du massage : je m’occupe du reste.
Mon approche
Je compose la séance avec vous.
Je vous reçois dans un espace calme et confidentiel, préparé pour une seule personne à la fois. Votre pudeur est respectée pendant toute la séance et seules les zones travaillées sont découvertes.
1
Nous échangeons
Vous m’indiquez votre besoin, les zones sensibles, la pression souhaitée et vos éventuelles contre-indications.
2
J’adapte le soin
Je choisis la gestuelle et le rythme en restant attentive à vos réactions pendant toute la séance.
3
Je vous conseille
Après le soin, je vous donne des conseils simples et vous indique si une nouvelle séance peut être pertinente.
Comment je dose la pression
Un massage efficace n’est pas forcément un massage très appuyé. La bonne pression est celle que votre corps peut recevoir sans se crisper. Avant de commencer, je vous demande comment vous vous sentez, quelles zones vous souhaitez privilégier et s’il existe une sensibilité particulière.
Pour un massage relaxant, je privilégie une gestuelle enveloppante et un rythme qui aide à décrocher. Pour un massage profond ou décontracturant, je travaille plus lentement les zones tendues, toujours avec votre accord. Si votre priorité concerne les jambes ou la silhouette, je peux vous orienter vers le drainage lymphatique ou la madérothérapie.
Une praticienne et formatrice qui vous explique ses choix
Je suis Marjorie, praticienne certifiée en drainage lymphatique selon les méthodes Vodder et brésilienne, et formatrice en techniques manuelles de bien-être au sein de Marjolie Formation. Transmettre une technique oblige à la comprendre en profondeur, à savoir l’expliquer et à en respecter les limites. Cette exigence guide aussi mes rendez-vous à l’institut. Je ne vous promets pas un résultat irréaliste et je ne choisis pas un protocole simplement parce qu’il est à la mode.
Je vous indique ce que je vais faire, pourquoi je privilégie une zone et ce que vous pouvez raisonnablement attendre. Vous restez libre de signaler une gêne, de demander une pression différente ou d’interrompre un geste. Pour mieux connaître mon parcours, vous pouvez consulter la page à propos de Marjolie Pause.
Les prestations proposées relèvent du bien-être et de l’esthétique. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni l’avis d’un professionnel de santé.
Avis clients
Leur expérience chez Marjolie Pause.
5,0/5 sur Planity · 130 avis clients
5,0 ★
« Recommandée par une amie, je me suis rendue à l’institut et je ne peux maintenant littéralement plus m’en passer. J’en ressors à chaque moment ressourcée. Merci 🙏 »
Avis Planity · 22/09/2026
5,0 ★
« Prise en charge et soin parfaitement exécuté par Marjolie. Son énergie, son professionnalisme et sa douceur ont fait de cette expérience un moment privilégié. Je recommande vivement »
Avis Planity · 26/08/2026
5,0 ★
« Un des meilleurs massages dont j’ai pu bénéficier. Un moment de relaxation et de d’apaisement des plus intenses. Merci 🥰 »
Avis Planity · 11/08/2026
L’institut en images
Découvrez mon univers à Gardanne.
Je vous présente l’ambiance de Marjolie Pause et ma façon de concevoir un moment de détente. La vidéo se charge uniquement lorsque vous choisissez de la regarder.
Le choix de la durée détermine la place que nous pouvons donner à chaque zone. Il ne détermine pas la force du massage. Une séance longue peut rester douce, et un format court garde une priorité précise. Votre objectif peut aussi évoluer entre la réservation et le rendez-vous : nous reprenons votre priorité ensemble avant de commencer.
30 minutes. Le massage du dos, le crânien ou le soin ciblé des jambes permet de consacrer le rendez-vous à une région. Pour le crânien, vous restez habillé ; le travail concerne les mains, la tête et la nuque.
Une heure. Ce format permet de combiner plusieurs zones ou de garder une priorité, comme le dos, dans une séance plus globale. Nous précisons les endroits à privilégier et ceux que vous préférez éviter.
Une heure trente. Ce temps plus long laisse davantage de place à une gestuelle progressive et à plusieurs zones. Il convient si vous souhaitez une pause plus étendue, sans imposer une pression profonde.
Si votre priorité est liée à une activité physique, la page du massage suédois précise ses formats spécifiques. Le drainage et les soins silhouette ont leurs propres durées et tarifs.
Préparer votre venue
Votre rendez-vous au calme, à Gardanne.
Marjolie Pause se trouve au 1 impasse des Pastels, 13120 Gardanne. Le parking est gratuit devant l’institut. Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre intimiste, propice au repos et à la détente.
Quel massage choisir si je ne sais pas quelle technique me convient ?
Vous n’avez pas besoin de connaître le nom du massage avant de réserver. Dites-moi simplement ce que vous recherchez : vous détendre, consacrer davantage de temps au dos, relâcher des zones tendues ou récupérer après une activité physique. Nous précisons ensemble votre priorité avant de commencer et j’adapte la séance.
Quel massage choisir pour le dos, la nuque ou les épaules ?
Je peux consacrer la séance principalement au dos, à la nuque et aux épaules dans le cadre d’un massage sur mesure. Si vous appréciez une pression plus soutenue ou recherchez un massage orienté vers la récupération, le massage suédois peut également être envisagé. La pression reste adaptée à votre ressenti.
30 minutes, 1 heure ou 1 h 30 : quelle durée choisir ?
Un format de 30 minutes convient lorsque vous souhaitez privilégier une zone précise, comme le dos ou la tête. Une heure permet de travailler plusieurs zones ou de conserver une priorité dans un massage plus global. Le format d’1 h 30 offre davantage de temps pour une séance progressive et étendue.
Peut-on adapter la pression pendant le massage ?
Oui. Je vous demande vos préférences avant de commencer et j’ajuste également la pression pendant la séance. Vous pouvez à tout moment me demander un toucher plus doux ou plus appuyé. Je ne recherche pas la douleur : la pression doit rester compatible avec votre confort.
Quand vaut-il mieux reporter un massage ?
En cas de fièvre, d’infection, de blessure récente, d’inflammation aiguë ou de douleur inhabituelle qui n’a pas été évaluée, il est préférable de reporter la séance. Si vous avez un doute lié à votre état de santé ou à un traitement, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant votre rendez-vous. Les massages proposés chez Marjolie Pause relèvent du bien-être et ne remplacent pas une prise en charge médicale.
Que dois-je préciser avant de réserver ?
Avant de réserver, vous pouvez m’indiquer simplement si vous recherchez une détente globale ou un travail localisé. Une phrase comme « je souhaite surtout consacrer du temps à mon dos » m’aide davantage qu’un nom de technique choisi par défaut. Si votre situation nécessite un avis médical, cet échange ne le remplace pas : il permet de savoir si le soin doit être adapté ou reporté.
Où se trouve l’institut de massage Marjolie Pause à Gardanne ?
Je vous accueille sur rendez-vous au 1 impasse des Pastels, 13120 Gardanne. Le parking est gratuit devant l’institut. Vous pouvez consulter les disponibilités et le tarif de chaque séance avant de réserver.
Et si vous appreniez à masser votre partenaire ? Un atelier privé de 2 h 30 à deux, consacré aux gestes de détente, à l’écoute et à la complicité.
