01 · Relâcher
Dos, nuque et tensions
Une gestuelle ajustée pour travailler les zones tendues, sans jamais rechercher la douleur.
Voir les massages sur mesure →Châteauneuf-le-Rouge → Gardanne
Massage près de Châteauneuf-le-Rouge
Je suis Marjorie, praticienne et formatrice. Je vous accueille chez Marjolie Pause, mon institut à Gardanne, pour un massage du dos, un moment de détente ou une séance sur mesure, pensée autour de vos tensions et de votre fatigue du moment.
Depuis Châteauneuf-le-Rouge
Un trajet court, et du temps rien que pour vous.
Marjolie Pause n’est pas situé à Châteauneuf-le-Rouge : je vous reçois à Gardanne, dans un espace calme et confidentiel. Comptez environ 15 minutes en voiture par la D6, en passant par La Barque et Plan de Meyreuil, et vous vous garez gratuitement devant l’institut. Pas de place à chercher, pas de parcmètre à surveiller : vous arrivez déjà l’esprit plus léger.
Si vous travaillez à Aix ou à Marseille, vous pouvez caler votre séance sur votre trajet plutôt que de chercher un créneau en centre ville. Les disponibilités s’affichent en temps réel sur Planity : choisissez celle qui s’accorde avec votre journée.
Vous préférez un moment plus tranquille ? Une séance en fin de semaine, après le marché paysan du vendredi, est une jolie façon de refermer la semaine.
- Départ
- Châteauneuf-le-Rouge
- Temps de trajet
- Environ 15 minutes
- Distance
- Environ 11 km par la D6
- Adresse
- 1 impasse des Pastels
13120 Gardanne - Stationnement
- Parking gratuit devant l’institut
- Accueil
- Uniquement sur rendez-vous
Votre besoin d’abord
Se détendre, dénouer les tensions ou retrouver de la légèreté.
Vous n’avez pas besoin de connaître le nom d’un protocole. Dites moi simplement que votre dos est tendu, que vos jambes vous paraissent lourdes ou que votre tête n’arrive plus à décrocher : je pars de ce que votre corps exprime ce jour là, et j’adapte le soin à la durée que vous avez réservée.
02 · Légèreté
Drainage lymphatique
Une prestation esthétique, aux gestes doux ou plus dynamiques selon votre sensibilité.
Découvrir le drainage →
03 · Éclat
Soins du visage
Biofacial, drainage du visage ou lifting coréen, selon votre peau et ce que vous recherchez.
Explorer les soins visage →Massage bien-être
Relaxant, profond ou ciblé : quelle différence ?
Le massage relaxant privilégie des gestes fluides et enveloppants. Il vous convient lorsque vous avez surtout besoin de ralentir et de retrouver une détente générale. La pression n’est pas forcément légère : je l’ajuste à ce que votre corps peut recevoir sans se crisper.
Le massage profond, parfois recherché sous le nom de deep tissue, travaille plus lentement les tensions installées. Je peux insister sur le dos, les épaules, la nuque ou les jambes, mais un massage profond n’a pas besoin d’être douloureux pour être précis. J’observe votre respiration et je vous demande régulièrement comment vous ressentez la pression.
Le massage suédois propose une approche plus structurée pour les tensions musculaires, et la réflexologie plantaire un temps entièrement consacré à vos pieds.
Choisissez selon votre priorité
Besoin de décrocher : massage relaxant ou intuitif.
Dos et épaules tendus : massage sur mesure, suédois ou profond.
Peu de temps : massage ciblé du dos, des jambes ou massage crânien.
Plusieurs zones : une heure ou une heure trente pour construire une séance globale.
Dos ou corps entier : comment choisir ? →Drainage lymphatique et jambes lourdes
Quand votre priorité est la sensation de légèreté.
Une sensation de jambes lourdes ou de gonflement ne correspond pas toujours à une tension musculaire. Dans ce cas, je peux vous orienter vers un drainage lymphatique esthétique plutôt que vers un massage classique.
Ma gestuelle peut s’inspirer de la méthode Vodder, douce, précise et rythmée, ou d’une approche brésilienne plus dynamique. Je choisis en fonction de votre sensibilité, de votre objectif, de votre état du jour et des précautions à respecter.
Vous pouvez tout à fait commencer par une seule séance. Ce drainage reste une prestation esthétique et non médicale : il ne traite pas une pathologie ou un lymphœdème.
Je suis Marjorie
Praticienne chez Marjolie Pause, et formatrice.
En plus de vous recevoir à l’institut, je transmets mes techniques à d’autres praticiennes au sein de Marjolie Formation. Former demande de comprendre le but de chaque geste, de savoir le démontrer et d’en connaître les limites. C’est cette même exigence que j’apporte à chacun de vos rendez-vous.
Je ne reproduis jamais le même protocole par automatisme. Une personne qui travaille assise, une sportive et une personne très fatiguée ne ressentent pas leur corps de la même façon. Pendant la séance, n’hésitez pas à me demander plus de douceur, davantage de précision ou une autre installation : votre confort passe avant tout.
Mes prestations relèvent du bien-être et de l’esthétique. Elles ne remplacent pas un diagnostic, une rééducation ou un traitement médical.
Durées et tarifs
Combien coûte un massage près de Châteauneuf-le-Rouge ?
Choisissez d’abord le temps que vous souhaitez vous accorder. Les tarifs ci-dessous correspondent à la carte actuelle de Marjolie Pause et sont confirmés sur Planity au moment de votre réservation.
30 minutes pour une zone précise : dos, jambes, cuir chevelu ou massage suédois ciblé.
Une heure ou une heure trente pour associer plusieurs zones, en douceur ou plus en profondeur.
Une heure ou une heure trente, pour les jambes ou le corps antérieur, à visée esthétique.
Vous souhaitez offrir ce moment à quelqu’un ? La carte cadeau Marjolie Pause est valable sur toutes les prestations de l’institut.
Votre rendez-vous
De Châteauneuf-le-Rouge à l’institut, tout reste simple.
Vous choisissez un créneau
Planity affiche les disponibilités, les durées et les tarifs. Si vous hésitez entre deux soins, écrivez moi avant de réserver, je vous réponds avec plaisir.
Nous précisons votre besoin
À votre arrivée, nous parlons ensemble de vos zones sensibles, de la pression souhaitée, des éventuelles contre-indications et de votre objectif du jour.
Je personnalise la séance
J’adapte mes gestes à vos réactions. Après le soin, je vous donne quelques conseils simples, sans jamais vous imposer de nouveau rendez-vous.
Questions fréquentes
Préparer votre massage près de Châteauneuf-le-Rouge.
Où a lieu le massage ?
Je vous reçois chez Marjolie Pause, au 1 impasse des Pastels à Gardanne, uniquement sur rendez-vous. L’institut n’est pas situé à Châteauneuf-le-Rouge, mais à environ 15 minutes en voiture, avec un parking gratuit devant la porte.
Quel massage choisir pour le dos et la nuque ?
Le massage ciblé de 30 minutes suffit pour une zone précise. Si les tensions remontent dans les épaules ou descendent dans les lombaires, une séance sur mesure d’une heure nous laisse le temps de travailler l’ensemble. J’ajuste la pression selon vos réactions.
Puis-je réserver sans connaître la technique exacte ?
Oui, bien sûr. Réservez une durée, puis décrivez-moi simplement ce que vous ressentez à votre arrivée. Nous choisissons ensemble les priorités avant de commencer.
Puis-je essayer un drainage sans réserver une cure ?
Oui. Une première séance vous permet de découvrir la gestuelle et d’observer vos sensations. Je ne vous propose une cure que si une régularité a vraiment du sens pour votre objectif.
Le drainage est-il médical ?
Non. Le drainage que je propose est une prestation esthétique et de bien-être. Il ne remplace pas un drainage prescrit ou réalisé dans un cadre médical, et ne traite pas un lymphœdème.
Vous habitez plutôt de l’autre côté de l’Arc ? Consultez aussi la page massage près de Fuveau.
Châteauneuf-le-Rouge · Gardanne
Offrez à votre corps une vraie pause.
Consultez mes créneaux, ou écrivez moi si vous hésitez entre un massage, un drainage ou un soin du visage. Je serai heureuse de vous accueillir chez Marjolie Pause.